2024年3月13日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【1日1回】キレイなくびれの作り方！楽だけど効く腹筋運動でお腹の脂肪を落とす！Natsuki美トレ塾

体重は-17％

宇良関今日もよくやった。5日目にして3大関相手に白星先行とは素晴らしい。天晴！この調子！