2024年1月25日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【10分】世界一痩せるスクワット！ | Muscle Watching

体重は-22％

曇ってて満月がまるで見えない。昨日は綺麗に見えてたのに。夜中になったら晴れるかな。