スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
[10分] 脂肪だけ燃える(科学的根拠あり)ゆっくりワークアウト![10 min] Effective fat-burning workout based on science
体重は-17%
昨日に引き続きこんなんでいいの?って感じの新しい動画。よく見たら60分のうちの10分だった。そりゃ軽いよね。
スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
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体重は-17%
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