2023年12月26日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【1日1回】キレイなくびれの作り方！楽だけど効く腹筋運動でお腹の脂肪を落とす！Natsuki美トレ塾

体重は-25％

台所最大の敵換気扇終了。大掃除順調。ここんとこ温くて助かる。明日は年内最後の燃えないゴミの日。大型一個が間に合わなかったなー。