2023年12月11日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[7 Days] Slim Waist And Flat Back [7日間] 細いウエストと平らな背中

体重は-20％

自民党議員の悪行・犯罪を、以前は怒りをもってテレビ見てたけど、ここんとこ全くもう呆れしかない。キッシンジャーと大作の発表はGOサインだったのか、これからもどんどん出て来るだろうね。芸能界・政界は始まったけど、金融界・教育界・医療界はどんな形で壊れてくんだろう。不必要に巻き込まれないように自衛していくしかない。