2023年12月10日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【1日1回】2回り太ももを細くして隙間を作る脚やせ運動！Natsuki美トレ塾

体重は-21％

雨降って来た。今夜は激しい雨になるらしい。琵琶湖の水位が回復するといいなあ。