2023年11月25日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【38分】1回で体重1kg減る超滝汗！お腹の内臓脂肪と皮下脂肪を最短で落とす運動！ | マッスルウォッチング

体重は-20％

宇良関勝ち越しおめでとう。黒星スタートで七勝七敗でどうなるかと思ったけど今場所も良かった。