2023年10月25日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【10分】静かに汗だく！脂肪燃焼がヤバい！ | Muscle Watching

体重は-11％

スーパーにネギがない。分葱細ネギ九条ネギあらゆるネギが売ってない。ずっと暑かったから育ってないのかな。プラカップに入ったカットネギなんて誰が買うんだ？とずっと思っていたがここんとこ連続して買っている。困ったものだ。あ、太ネギはちょこちょこ見るけどね。