2023年9月12日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】滝汗HIIT強度MAX！ f.t.健人蓋伊 | Muscle Watching in Taiwan

体重は-23%

阪神のリーグ優勝まであと一歩。また何度目かのバカ騒ぎが勃発するかと思うとワクワクする。世界金融情勢にも大注目だな。ある意味ドキドキワクワク。