2023年9月11日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】年末滝汗！今年の脂肪をスッキリ落とす！ | Muscle Watching

体重は-23％

ここんとこ天気が読めないので困る。雨のタイミングが分からないので手荷物が一個増えるのが鬱陶しい。予報全然じゃん。これが秋の空か。