2023年5月29日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

Weight loss cardio 30 min burn 300 kcal! 30分で300kcal燃やす体重を減らす運動！

体重は-12％

やはり梅雨入りか。去年も早かったけど、中休みがむっちゃあったような気がする。過ごしやすい季節ってあっちゅう間だね。