2023年5月23日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【10分】簡単！楽なのに世界一痩せるストレッチ | Muscle Watching × AIG損保

体重は-14％

マイプロテインのインパクトEAAはアイスレモンティーに入った。泡がすごく出来る。美味しかったんだけど、常温だといまいち？冷水で飲んでみようっと。