2023年5月20日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【プランク】30日チャレンジ！簡単プランクで簡単お腹痩せ！毎日10分やるだけ！

体重は-19％

ローソンで初めてヒジャブの店員さんに当たった。都会だけの話ではもうないんだな。