スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【10分】簡単!楽なのに世界一痩せるストレッチ | Muscle Watching × AIG損保
体重は-16%
昨日は綺麗に見えてたけど今日は曇ってる。満月は見ることは叶わなそう。雨の予報だもんね。
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