2023年4月25日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【-10cm】くびれ母ちゃん最強ながらストレッチ！

体重は-11％

起き抜けに「ライオン丸が来た」と言われてしまった。そろそろ散髪に行かなくては。