2023年4月20日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【1日1回】世界一痩せるスクワット2！ | Muscle Watching

体重は-5％

マイプロテインのインパクトEAAのピンクグレープフルーツが終わった。これはまた飲みたい。今のところ一番推しかな。