2023年4月1日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】ビキニボディ滝汗！とにかく体を細くする運動！ | Muscle Watching × Myprotein

体重は-6％

乾燥と熱風で洗濯物が乾くのが速い。いい季節になってきたものだ。フジやハナミズキなどサクラに続いて続々と花が楽しめる季節になってきた。やっぱ春が好きだな。