2023年3月10日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【10分】足パカ＋自転車漕ぎ！おへそ周りの脂肪を根こそぎ落とす！

体重は-4％

本日の21日間プチ断捨離はレシート・領収書類。2006年からノートに糊で張り付けてある。必要あったんだろうか？何を目指していたんだろう？