2023年3月4日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】太ももとふくらはぎを細くする！ひざ下ひざ上スッキリ運動！ | Muscle Watching × DAINO松山

体重は-11％

本日の21日間プチ断捨離はマニキュア。20年以上前のだと固まってる。当時かわいいなと思って買ったやつも今じゃ付けられないｗ。