2022年10月16日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【10分】世界一痩せるスクワット！ | Muscle Watching

体重は-4％

ヤバいヤバいヤバい。マジでヤバい。もうこれ以上は増加してほしくないんだが。気を付けよう。マジで気を付けよう。