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【30日で正月太り解消】1月は毎日この滝汗28分だけをやれ!Natsuki美トレ塾

体重は-14%

だるい。ねむい。とにかく元気が出ないぞ。心身共にいい状態に保っておくことの難しさよ。こんな時、アスリートや表現者って大変なんだなって思う。