2022年10月5日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【1日1回】13cm太ももが細くなった最強足パカルーティン！正月太り解消！

windows11へのアップグレードが一説によると10月5日までだというのでやってみた。4時間以上かかった。お陰で待ってる間に本が一冊読めたよ。そして遅くなったので11分物を。まだ無料でいけるみたいだけどPCスペックかが許す人はお早めに？使い勝手はまだ判断できないけど、そんなに悪評もないみたい。これから勉強だな。