2022年9月3日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【週末24分】倍速脂肪燃焼プログラム！筋トレ8分・有酸素運動8分・ストレッチ8分の計24分間！

体重は-10％

お正月以来ポテトチップスを食べた。カルビーも値上げすると以前からニュースで知っていたが、1割も減っているとは思わなかった。ほんとに食品値上げラッシュだな。