2022年8月30日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【14分】痩せたいけど体力がない人はこれ！春の滝汗ハーフ！30秒×28種目 | Muscle Watching

体重は-13%

何もしてなくても滝汗ｗ。夏に逆戻り。暑い。こりゃ今夜も熱帯夜だな。