2022年7月26日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

滝汗LIVE！みんなで一緒にダイエットしよう！

体重は-4％

暑い。今年初の熱帯夜かな。寝苦しいのはほんとに困る。あー、夏になったんだなーって感じ。