2022年7月17日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[確実に寝たまま痩せる] 本気なら毎日やれ! 寝たまま滝汗30分

体重は3％

あれ？以外にもこの動画は初めてやったみたい。お気に入りの28分に追加だな。