2022年7月11日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[滝汗ハーフ] 45歳主婦の45歳主婦よる45歳主婦のための痩せる運動！[Waterfall sweat half] Workout for the middle age

体重は-10％

ひっじょ～～ぅに珍しく食欲が湧かなかったので夕食だけになった。流石に体重も落ちるんだなと。これを不健康ととるべきかどうか。