2022年6月28日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[太もも細くなる] 1ヶ月で-5cm！足がスッキリ綺麗でオシャレが楽しくなる！

体重は1％

暑い。6月なのに一気に夏になった。青空は素晴らしいが、この暑さは危険だな。