スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
[レベル0] 動かないで痩せる28分最強ストレッチ！
体重は6％
昨日からマイプロテインのインパクトEAAを飲んでいる。インパクトホエイプロテインにちょっと飽きたのもあるけど、タンパク質よりアミノ酸で摂取した方が消化がいいというか吸収されやすいらしいから変えてみた。まあ理論的にそれは納得できる。最初のお味はゴールデン。グレープフルーツみたいな感じ。このフレーバーは人気があるっぽい。インパクトホエイプロテインに比べて粉が細かすぎて空中に飛び散って周辺が白くなってしまう。臭いが強烈に薬っぽい。ダマは全く出来ずむちゃくちゃ溶けやすい。この点はストレスフルだな。9ｇを300㎖の水で溶かすのでちょっと量が多めで夏はいいかも。人によってはお腹が緩くなるみたいだけど今んとこ大丈夫。