2022年4月28日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】10kg痩せる！春の滝汗痩せ祭り！ | Muscle Watching

体重は9％

寒かったり暑かったり調整が難しい季節。体がだるいけどこうやって発汗して一日が終わるって、気分的にもリセット出来てる気がする。