2022年4月2日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[滝汗LIVE] 正しいフォームで正しく痩せよう！

体重は25％

先日上がった動画をやってみた。地味～に効くわ。寿司とケーキで体重増加は仕方なし。