2022年3月21日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

滝汗LIVE！みんなで一緒にダイエットしよう！

体重は26％

滝汗スパルタ部に新しい30分動画が上がってたので早速やってみた。これってライブだったのね。ちょっと汗出るくらいだけどいい感じ。