2022年3月19日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】脚やせ滝汗パーティー2018 | Muscle Watching

体重は25％

カレーの日は絶対に食べ過ぎる。なので絶対に体重が増える。分かっているのだが…。