2022年2月28日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[1日でやせる] 休日にベッドの上だけで神ダイエット！

体重は18％

早い。もう二月が終わってしまった。進まないダイエットにもうええかなって思う。こともある。でも続けるけど。