スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【28分】10kg痩せる！春の滝汗痩せ祭り！ | Muscle Watching
体重は12％
この動画はストレッチに入るとホッとする。
北京五輪女子フィギュアスケートでワリエワ選手のドーピングが騒がれている。新たに確認された成分のL－カルニチンって聞き覚えがある。マイプロテインの商品にあったな。多分買ったことあるんじゃないかな。てか、一番最初に買ったダイエットセットみたいなんに含まれてたように思う。これってドーピングだったんだね。確かにトレーニングする人用って書いてある。なるほど。