月: 2022年1月

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[1日1回] ガチガチ専用！座ってできる痩せるストレッチ！

体重は20％

そばが焦げたので年越しうどんを食べた。めちゃめちゃ遅くなったので短いのを。

今年こそ目標達成だ！