2021年11月21日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】お腹のラブハンドル脂肪を完全燃焼！滝汗パンチ有酸素運動

体重は4％

ふー。やっとここまで再び落ちてきた。何とか目標達成まで漕ぎ着けたいところ。