2021年11月7日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】10kg痩せる！春の滝汗痩せ祭り！ | Muscle Watching

体重は7%

足の筋肉がひっくり返りそうになる。汗も滴るほど出る。いい動画だなって思う。