2021年10月26日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】足パカ滝汗ダイエット！足とお腹の脂肪を燃やしつくす！ | Muscle Watching

体重は6％

何故かだ二の腕が筋肉痛。いつの何の運動が原因かわからん。何日も前の膝立て伏せかな？えらい前な気がするんだけど。