カテゴリー 未分類 2021年10月3日のメニュー 投稿者 作成者: かーぐ 投稿日 2021年10月4日 スクワット20回 ニートゥーエルボー60回 [30 min] Burn 300 kcal weight loss cardio! 滝汗有酸素運動で正月太りを一気に解消! 体重は16% これもいい動画なんだよね。 ← 2021年10月2日のメニュー → 2021年10月4日のメニュー