2021年9月27日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[運動なし] 動かずに痩せた！「30分試しにやってみて！」←視聴者からのコメント

体重は10%

ただただ気持ちいいストレッチ。程よくすっきり。