2021年8月24日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】お尻もも裏セルライト対策！キック滝汗で小尻美脚をGETだぜ！ | マッスルウォッチング

体重は15%

暑い。夏が戻って来た。何もしなくても滝汗。