2021年6月19日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】全身の脂肪が落ちる人生インスタ映え滝汗 | Muscle Watching

体重は19%

体重はもう減量目標の20％台に戻ることはなさそうかな。でも油断せずにいこう。