スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【28分】太ももとふくらはぎを細くする！ひざ下ひざ上スッキリ運動！ | Muscle Watching × DAINO松山
体重は35%
2020年最後の動画は大人し目のやつ。いやもう大掃除でくたくた。年越しそばや何やかやで遅くまで食べ続けてしまったので体重が納得の増加。前日まででやっとナチュラルバナナが終わった。変な味のやつと送ってもらったやつと混ぜながらの摂取だったので長い間かかってしまった。そして本年最後のマイプロテインのインパクトホエイプロテインは、まだ残っていた最後のお試し用クッキー＆クリーム。お試し用20パック入りはめちゃめちゃ便利だった。また買っておこうかな。
ブログ、一年続いたなー。もちろん筋トレダイエットも。まああんまり体重は減ってないけれども。今後はもうちょっとワードプレスをいじるようにしようっと。