2020年11月28日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

フリーワークアウトプログラム30-60からDAY28

[産後主婦が-20キロ] 私はこれで痩せました！f.t.ナツトレTV

体重は30%

なんか久々に汗いっぱいかいた感じ。これでプログラム終わっちゃったな。31日分あるといいのに。