スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
フリーワークアウトプログラム30-60からDAY8
【28分】10kg痩せる!春の滝汗痩せ祭り! | Muscle Watching
体重は25%
この動画は割と久しぶりかな。結構きつかった。やっぱり同じのばっかやってると鍛えられるはずの部分が慣れて来る。色んな動画を満遍無くやるのがいいみたい。
スクワット20回
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【28分】10kg痩せる!春の滝汗痩せ祭り! | Muscle Watching
体重は25%
この動画は割と久しぶりかな。結構きつかった。やっぱり同じのばっかやってると鍛えられるはずの部分が慣れて来る。色んな動画を満遍無くやるのがいいみたい。