2020年10月26日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから、お悩み別メニューのBelly

[産後主婦が-20キロ] 私はこれで痩せました！f.t.ナツトレTV

体重は28%

数日前にアップされた新動画のはずなのに既視感バリバリ。何度もやった10分動画の詰め合わせだった。ありだな。