2020年10月5日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから昼

【28分】年末滝汗！今年の脂肪をスッキリ落とす！ | Muscle Watching

体重は31%

選べん！全部やりたい動画！こんな日は今までなかった。どうしようか迷った挙句、5つの中から無難な滝汗28分にした。もう40分とかしんどくて出来ないもんね。