2020年9月28日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから夜

[レベル0] 動かないで痩せる28分最強ストレッチ！

体重は35%

早くも3回目。気持ち良いストレッチ28分。やってて寝そうになる。