2020年9月12日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【30日で正月太り解消】1月は毎日この滝汗28分だけをやれ！Natsuki美トレ塾

体重は30%

マッスルウォッチングWEBアプリ当日分に調度いいのがなくて無関係なところから滝汗28分をチョイス。大汗かいた。